Kali ini aku cerita pengalaman pribadai
terus terang sudah 2 bulan ini hubungan aku dengan sang pujaan hati sedang tidak baik
doi sering menghindar baik telfon, sms, juga bbm, apalagi buat ketemu ada aja alesannya.
akhirnya dengan tidak sabar AKU MARAH jadilah tambah KACAU.
2 bulan sudah berlalu...
ketika itu aku ingat sesuatu yang pernah aku lakuin sewaktu masih SMP,
yah aku ingat...
dulu aku mempelajari seni meditasi
sama halnya dengan yoga.
yah...aku melakukannya, tenang sekali rasanya
disinilah aku bisa merasakan ketenangan batin,
bisa menyadari apa yang selama ini aku lakukan
ternyata carakulah yang salah selama ini
Beberapa hikmah yang bisa aku ambil dari meditasi yang aku lakukan
1. Sementara untuk tidak bertanya dan menteror "dirinya" , "kenapa dan kenapa dan bagaimana"
sebab dengan terus-terusan aku mempertanyakannya akan membuat keadaan semakin buruk.
Sebab dengan semakin banyak bertanya akan membuat "dirinya" semakin menghindar.
2. Mengalihkan pikiran yang negatif menjadi positif
Karena, pasti "dirinya" punya alasan yang kuat, pikirkan saja positif :)
Untuk mengalihkan hal-hal yang negatif biasanya aku menikmati musik
tapi sebisa mungkin hindari musik-musik yang melow, cengeng
Aku sering melakukannya, ketika bermalas2an melakukan
sesuatu dan ini setidaknya menghilangkan pikiran yang
terus menerus memikirkannya.
- Bermain Musik
Ubah tindakan yg negatif menjadi positif, yah ini lah yang
aku bisa, bermain gitar.
- Diam
karena katanya silent is gold
diam bukan berarti kalah...
aku hanya ingin mengalihkan hal yg negatif menjadi positif
- Cari pasangan lain
yah benar, untuk mengobatinya carilah pasangan lain
tapi jujur...aku belum sempat untuk melakukannya walau terkadang
terlintas akan hal ini, aku belum bisa :)
aku masih bisa bertahan :)
walaupun nantinya bakal putus :)
- Berdoa
yah...inilah yang paling ampuh, mintalah pada TUHAN
agar dimudahkan jodohnya, mintalah pada-NYA
"TUHAN...Jika memang dia jodohku, maka dekatkanlah
tapi... jika dia bukan jodohku, berikanlah aku jodoh
yang baik menurut ENGKAU"
3. Masih banyak hal lain yang bisa mengubah segala sesuatu menjadi positif.
Daripada memikirkannya terus menerus, malah akan membuat pikiran jadi tidak tenang,
kerja tidak konsen, makan ga teratur dan lain sebagainya.
sekarang aku rutin melakukan meditasi,
karena masih banyak hal-hal yang tidak aku sadari selama ini
salam,
-Widi-
Tidak ada komentar:
Posting Komentar